5 manieren om mindfulness toe te passen op je werk
Een gratis whitepaper van online opleider SkillsTown

Download jouw gratis whitepaper:
Wat kun je verwachten?
In dit whitepaper geeft mindfulnesstrainer Bart Hansma je 5 tips om jouw mindfulness ‘spier’ te ontwikkelen zonder dat je er je schema voor overhoop hoeft te gooien.- Waarom mindfulness zo belangrijk is
- Het belang van micro-breaks en hoe je die toe kunt passen
- Hoe je jouw mindfulness ‘spier’ ontwikkelt door te lopen
- Hoe je kunt ademen en drinken met aandacht
- Hoe je mindfulness in kunt plannen rondom belangrijke momenten