Gezond thuiswerken
Werk jij op structurele basis thuis? Dan is het belangrijk om dit op een gezonde manier te doen. Zo voorkom je klachten, zowel fysiek als mentaal. In deze essential vind je een aantal tips.
Psychische belasting bij thuiswerken
Aan langdurig op afstand van je collega’s werken, zijn risico’s verbonden. In deze essential leer je welke risico’s dat zijn en hoe je deze kunt verminderen.
De kracht van mindfulness
In deze drieweekse mindfulness training ga je stap voor stap ontdekken wat mindfulness is, hoe je het ontwikkelt en wat het je op kan leveren. Aan de hand van video’s leer je meer over de [...]
Hoe bouw je een sterk merk?
Wil jij jouw merk naar een hoger niveau tillen? In deze e-learning leer je door het invullen van het Communicatiehuis Canvas hoe je jouw merk aantrekkelijker maakt. We gaan onder andere aan de [...]
De invloed van media
Tegenwoordig kun je op veel verschillende manieren op de hoogte gehouden worden van wat er allemaal speelt in de wereld. Je kunt de krant lezen, het journaal kijken, door Facebook scrollen en [...]
Mindfulness meditatie | Loopmeditatie
Voor deze oefening zoek je een plek waar je minimaal 5 meter loopruimte hebt. Je kunt heen en weer lopen of in een rondje lopen. We richten ons deze keer op de sensaties bij de voetzolen. Deze [...]
Werkkapitaal managen in crisistijden
Beheersing van het werkkapitaal is zeker in deze onzekere tijd cruciaal. De zaken die je zelf kunt beïnvloeden, zijn de debiteuren, de voorraad, het onderhanden werk en de crediteuren. Mark van [...]
21st Century Skills, wat houdt dat eigenlijk in?
De 21e eeuw staat in het teken van digitalisering. In de 19 jaar die tot nu toe gepasseerd zijn, hebben vele nieuwe technologieën hun intrede gedaan. Smartphones, tablets, Facebook, de cloud, [...]
Hardlopen voor beginners
Hardlopen wordt steeds populairder. Het is immers een goede manier om je conditie te verbeteren of te behouden. Het kan een manier zijn om nieuwe vrienden te maken, het brengt je op nieuwe [...]
Opruimen met Marie Kondo
Vind jij het lastig om je huis netjes te houden? In deze essential leggen we je de methode uit van Japanse opruimgoeroe Marie Kondo.
