Stress, oververmoeidheid, overspannen zijn en burn-out: het zijn de meest voorkomende ziektemakers op dit moment. Hoe kan het zover komen? Ons lichaam spreekt en geeft voortdurend alarmsignalen af wanneer grenzen worden overschreden. Ons lichaam liegt nooit en geeft altijd haarfijn aan wat er aan de hand is, ons hoofd negeert deze signalen echter met grote regelmaat en verlangt dat we doorzetten op wilskracht. Wanneer we onze lichaamssignalen goed kunnen verstaan en respecteren kunnen we veel ziekten en burn-out voorkomen. Hoe goed versta jij en respecteer jij je eigen lichaamstaal?

  • Jitske Dijkstra
    Jitske Dijkstra Shiatsu expert

    In haar praktijk voor Oosterse geneeswijzen ziet Jitske dagelijks mensen die worstelen met hun gezondheid en werk-privébalans. Met klassieke Shiatsu therapie (meridiaan therapie), coaching, groepstraining, Oosterse bewegings- en ontspanningskunsten begeleid ze haar cliënten met de vertaalslag van de lichaamssignalen en het opnieuw respecteren daarvan. Als Shiatsu expert met meer dan 15 jaar ervaring in haar eigen praktijk begeleid ze particulieren en mensen in het bedrijfsleven.