Stress en veerkracht

Eén van de meest gehoorde opmerkingen van mensen die last hebben van stress is: “Ik kan niet loslaten”. Waarom is het zo moeilijk om los te laten? Want als je iets vastpakt wat je niet fijn [...]

Motivatie om gemotiveerd te blijven

Ik ben nooit de ideale student geweest. Ik heb misschien de hersenen, maar ik was ook lui, ongedisciplineerd, had het concentratievermogen van een goudvis en zoals een boel van mijn vroegere [...]